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Aliments que les bébés de moins d'un an devraient éviter de manger

Aliments que les bébés de moins d'un an devraient éviter de manger


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Quoi les aliments doivent éviter de prendre des bébés de moins d'un an? Y a-t-il des aliments interdits au début de l'introduction de solides? Si votre bébé a déjà atteint l'âge de six mois et que vous êtes au moment de alimentation complémentaire, Ici, nous vous donnons une série de recommandations pour votre bébé, basées sur des aliments qui ne sont pas recommandés même à cet âge, et les raisons pour lesquelles ils devraient être omis de leur régime autant que possible.

Les recommandations limitatives les plus élémentaires au début de l'alimentation complémentaire (une fois que le bébé atteint l'âge de 6 mois) sont dues à la probabilité que certains aliments aient une influence négative sur la santé du petit.

À part allergies possibles, qui méritent un chapitre séparé, il est toujours nécessaire de maintenir un contrôle strict sur certains aliments / additifs lorsque des aliments ou des plats autres que le lait maternel ou le lait maternisé sont offerts au bébé.

- Soyez prudent avec le sel
L'une des recommandations que nous connaissons le plus est celle du sel. Les reins du bébé ne sont pas suffisamment développés pour faire face à plus de sel que la nourriture en contient, ce qui peut causer de graves dommages au système rénal si du sel est ajouté aux repas que le petit consomme.

- Contrôler la consommation de sucre
Le sucre, pour sa part, est totalement inutile. Le bébé consomme déjà des sucres simples dans son alimentation, comme ceux des fruits, et la quantité de sucres simples ne doit pas, selon l'Organisation mondiale de la santé, dépasser 5% dans l'alimentation du nourrisson.

- Les produits laitiers
Il est recommandé de maintenir l'allaitement maternel pendant au moins 2 ans, mais à partir de 12 mois, les bébés peuvent consommer des dérivés du lait de vache, comme le fromage ou le yogourt, bien qu'ils ne doivent pas remplacer le lait maternisé ou le lait maternel par le lait de vache à cet âge.

Ces produits doivent être entiers, non écrémés ou semi-écrémés, car le bébé bénéficie toujours des graisses et des calories qu'ils apportent pour sa croissance et son développement (les produits laitiers faibles en gras ne doivent pas être introduits dans l'alimentation du bébé avant 2 ans). De plus, il ne faut pas oublier qu'au moins jusqu'à 12 mois, le lait devrait être l'aliment principal du bébé, étant sa principale source de nutriments et d'énergie.

- Aliments faibles en gras
De la même manière, et comme la graisse fournit des vitamines liposolubles et certains minéraux difficiles à fournir autrement, il n'est pas pratique d'introduire des aliments dits «0%» ou «faibles en gras» dans l'alimentation du bébé, en remplaçant les aliments d'origine. mais s'il est nécessaire de contrôler le type de graisses qui est proposé dans votre alimentation, en évitant autant que possible un excès de graisses saturées et hydrogénées (ou graisses trans).

- Taille des aliments
Le problème de l'étouffement peut affecter l'utilisation de certains aliments sous leur forme d'origine, tels que les raisins, les cerises, les tomates cerises ou les saucisses, car leur taille est idéale pour bloquer les voies du bébé. Cependant, ces aliments peuvent être coupés en petits morceaux (moitiés ou quarts) pour les rendre plus sûrs et éviter qu'ils ne soient piégés dans les voies respiratoires, pouvant ainsi les offrir au bébé en toute tranquillité.

- Bette à carde et épinards
Les légumes à feuilles vertes se caractérisent par leur forte teneur en nitrates, c'est pourquoi les parents sont toujours conseillés dès les consultations pédiatriques de retarder la consommation de blettes et d'épinards jusqu'à ce que l'enfant atteigne l'âge d'un an ou de le faire en petites quantités.

- Mon chéri
Les bienfaits du miel pour les enfants sont bien connus, mais depuis récemment des cas de bolutisme ont été observés chez des enfants de moins de 12 mois, il est conseillé de ne pas offrir cet aliment aux plus petits jusqu'à ce qu'ils n'aient pas un an. Le motif? Le miel n'est pas mauvais en soi, mais il peut contenir des bactéries qui causent un trouble neurologique qui, dans le pire des cas, peut entraîner la mort de l'enfant.

En général, et à l'exception des recommandations individuelles expresses, un enfant en bonne santé peut tout manger - et dans le même format qu'un adulte le ferait - à partir de 2 ans.

La façon dont la nourriture est offerte, cependant, est quelque chose que, en tant que parents, nous pouvons décider, ainsi que la nourriture et sa cuisine, en essayant toujours de garantir une alimentation saine et équilibrée.

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